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小寶寶的牙齒是如何成長的？

　通常嬰兒會先長出四個正中門齒(兩個在上，兩個在下)，大約是在六個月到一歲之間。這時通常都會有疼痛發炎或柔軟的牙齦伴隨著出現，看起來紅紅的或腫脹。這個階段就是長乳牙的階段。

　到了三歲的時候，他的20個初齒應該已經長全了，如何照顧這些牙齒非常重要，雖然這些牙齒會被永久齒取代，但因為初齒會保留位置給永久齒生長，如果乳齒掉了，永久齒就會長得亂七八糟。

我的孩子何時會開始掉乳齒？

　大約從六歲左右到十二歲或十三歲，乳齒就會開始被永久齒取代。到了大約十六歲左右，你的孩子冒出智齒的時候，他的32顆永久齒就長全了。

　因為初齒換為永久齒的過程是漸進的，要使所有的牙齒保持清潔很不容易。這是因為你的孩子會在較小的初齒旁邊長出較大的永久齒，這種不整齊的情形表示會有很多空間讓食物及牙菌斑堆積。

　牙菌斑是一種無色、黏稠的細菌薄膜，經常形成在你的牙齒上，如果任其增加就會變成蛀牙和牙齦病的主因之一。

我如何才能幫助我的孩子避免蛀牙？

　在所有年齡群裡面，兒童是最容易罹患蛀牙的。他們吃東西的次數比較多而且對於刷牙方面還不怎麼熟悉。因此他們的牙齒至少每天必須用含氟的牙膏正確地刷兩次，這一點很重要，這表示要幫他們刷他們自己刷牙時可能會忽略掉的地方。讓他們吃健康的食物，譬如麵包和水果，使他們免於蛀牙之患。

如此說來我們的孩子飲食有多重要？

　非常重要！教導孩子們不要吃甜的食物和飲料，並且減少他們每天吃這些甜食或飲料的次數。叫你孩子們吃完東西後刷牙是絕對錯不了的。

我要如何幫我的孩子刷牙？

　要按照你刷自己牙齒的同樣方法，最好是站在你的孩子後面，將他們頭向後仰。你的孩子牙刷磨損了，或用了三個月時，就該換一隻新的牙刷。到了三或四歲，你的孩子應該會自己刷牙了。為了使刷牙更容易一點，讓你的孩子開始的時候使用一種簡單的刷牙技巧，譬如，一種小小的圓圈式的刷牙動作。

　正確的刷牙方式：

１先用軟毛的兒童牙刷清潔他牙齒的咀嚼面，用短距離的來回刷法。（牙齒正面）

２刷牙齒外面的時候，可把牙刷至於與牙齦線45度角的位置。

３用短距離來回的方式輕輕刷。

４要清潔牙齒內側的正面時，把牙刷直握，用牙刷的前端刷毛輕輕上下刷動。

５確定牙齦線及後面牙齒都有徹底刷到。

什麼時候開始孩子應該自己刷牙？

　每個孩子的情形都不一樣，通常孩子在八歲以下需要別人的幫助，不論你現在是幫孩子或是監督，都必須遵守以下的簡單說明。

　１每天至少刷兩次：早上及上床前。

　２花兩分鐘刷牙：集中在咀嚼面以及後面的牙齒，這些都是最先發生蛀牙的地方。

　３使用兒童的含氟牙膏，份量只要碗豆般大小就行了。教你的孩子在刷牙後要漱口並把剩餘的牙膏吐出。

　４挑選一隻適合你孩子年齡使用的牙刷。

　５孩子們不要共用同一支牙刷。

　６與孩子一起刷牙，可以建立一個良好的榜樣，可幫助你的孩子從觀察模仿而學會刷牙。

我是否該用牙線清我孩子的牙齒？

　是的。什麼時候開始應該請教你的牙醫。但是有一個好的基本原則，就是當兩顆牙齒碰在一起的時候。這通常首先發生在有背齒的時候，剛開始的時候，你必須幫他們用牙線清潔，但最後他們自己就會做了。

　使用牙線棒可幫助你和你的孩子習慣使用牙線。你必須繼續督導你的孩子使用牙線，直到他們會單獨使用為止。

我應該從我的孩子看牙醫的過程中得到什麼？

　牙醫會檢查你孩子的牙齒、牙齦、及下巴，並且告訴你幫你的孩子清潔及照顧牙齒的正確方法。如果有需要，他可能也會討論到含氟化物的補充產品，這也是妳的牙醫請教你的孩子牙齒長得怎樣的時間。

氟化物對我孩子得牙齒有什麼好處？

　氟是一種天然礦物質，可增強牙齒法瑯層並且防止蛀牙形成。

如果孩子永久齒長不直我該怎麼辦？

　長不直通常會影響清潔，牙醫或保健人員會告訴你如何清潔。你也許該與牙醫討論一個特別的醫療計畫，以便在所有永久齒長出來前，把原來的牙齒先整理好。牙醫或許會建議找齒列矯正師，他們是專精於矯正下巴及牙齒異常的醫師。

我的孩子運動遊戲的時候，我有什麼辦法可以保護他的牙齒？

　患了蛀牙或牙齦病之後，對牙齒的意外傷害事件是兒童及青少年普遍的牙齒問題。在所有高度活躍或接觸性的運動中必須戴上牙套。所有運動器材店都有現成的牙套，但最有效得牙套是你的牙醫所訂做的。

如果我的孩子有一個牙齒被意外打掉了怎麼辦？

　把牙齒立刻放進生理食鹽水，不要沖洗或清潔它，立刻打電話去看醫生。